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建议楼主增加腹肌锻炼 呵呵
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炜来了 发表于 2013-8-26 11:58
健身音乐 http://pan.baidu.com/share/link?shareid=738892249&uk=4111825194

解压密码是多少啊,下载下来了,要密码才可解压的。
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密码1
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刚开始主要是增重, 腹肌没练,建议很瘦的朋友前面2个月不要练腹肌,会影响整体增重的。
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练了一年,一直没练腹肌,腰细点反而是优势,这样倒三角看起来比较明显
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加油加油,谢谢你的音药
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励志,要好好学起来了!!
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好棒,继续加油,支持!
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2263 二级 童生 2013-8-31 19:34:34
19#
增肥没有一款高精准电子秤怎么行呢   电子秤
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2263 二级 童生 2013-8-31 19:35:03
20#
http://item.taobao.com/item.htm?spm=989.1000764.1000415.3.9S1Otc&id=22201775084&asker=wangwang
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