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请问,我办了年卡,初学者,想减脂,现在有必要请私教吗?
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这个经济条件好的的话可以请,听听他说啥,大同小异。
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一个月共15天,每天一小时,上两天休一天,一个月1000元
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花那钱没必要,自己多学习就差不多了。
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网上多看看论坛,器械的话参考这个就行了http://www.yaling8.com/bbs/thread-204-1-1.html
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