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3个月增重15斤
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瘦人健身真的不适合天天跑步吗?
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胃有饱胀感 能跑步吗(餐后都一个多小时了)
[健身动作]
深蹲、哑铃侧弓步蹲起伤膝盖吗?
© / 2012-9-9 21:50 /
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苦练39
七级 榜眼
2012-9-9 23:03:55
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楼主
这个谈不上损伤膝盖啊,你做几组深蹲,才用上几次膝关节啊,也不是跑步。
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