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3个月增重15斤
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瘦人健身增重
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蓝_雨Music
764
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159
帖子
1
精华
想增肥瘦人必须戒撸，千真万确
最近的伙食，燕麦片
3个月时间后的健身照
增肥靠的是毅力，鉴定的信念才能长出肉来，坚持
健身一个月 体重增加了5-6斤，但是近期体重没上去
健身3个月后，体重增长到了瓶颈
©
蓝_雨Music
/ 2012-9-24 11:35 /
0 人收藏
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心点
五级 进士
2012-9-26 21:17:31
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楼主
有同感,感觉要增加哑铃重量,增加食量了...
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