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我不够档次

[减脂] 我的脂肪还是太多，求指点。

© 我不够档次   /  2012-9-30 11:01  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

bisha5555 四级 举人 2012-9-30 11:07:06
楼主
多跑步，跳绳之类的
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bisha5555 四级 举人 2012-10-1 21:12:33
沙发
说实话175的个子，150的体重应该是合适，主要是看这150斤是怎么个效果了，我身高172，体重目前是75-78KG上下，我个人觉得160最合适
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bisha5555 四级 举人 2012-10-2 11:57:46
板凳
我不够档次 发表于 2012-10-2 02:47
我 在网上看 说是175个子 应该是135斤左右合适。不知道什么效果 先减下去 不行在增回来 ...

那就太瘦了
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bisha5555 四级 举人 2012-10-2 12:00:32
地板
感觉你的点儿驼背
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