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~自私~

三级 秀才

[成果展示] 锻炼4个月~！

© ~自私~ 三级 秀才   /  2012-11-12 13:39  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

鼓励下自己，别喷我啊~！
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22 个回复

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_`Hermes丶噤 四级 举人 2013-3-18 16:31:47
23#
效果还是不错的，，加油。
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不在服务区 六级 探花 2013-3-17 14:34:22
22#
非常不错
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于凯 二级 童生 2012-12-16 13:11:27
21#
真不错。怎么练得？有QQ吗？
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cash37 三级 秀才 2012-12-15 18:35:12
20#
楼主可有有底子啊，卧推，40KG的杠铃片我都不敢试，每个部位的锻炼强度比我大多了
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cash37 三级 秀才 2012-12-15 18:32:40
19#
比我这四个月牛B多了，强度也很大啊。
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咸鱼凡生 二级 童生 2012-11-19 20:48:47
18#
lz 身高是多少？  53.7KG  厚度好棒啊
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建哥 二级 童生 2012-11-18 19:27:33
17#
不错。匀称健康
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nbvince 五级 进士 2012-11-14 13:29:14
16#
LZ说得对，这个瘦的人练得快，胖的人要先减脂后再练才好！
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宁静雪 六级 探花 2012-11-13 19:41:46
15#
你不是新手
对健身有一定的了解。包括动作，饮食，补给

你看上去很协调

你的健身目的也很明确

不错，不错
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