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    精华

[腹部] 我是新手,适合多重的哑铃。身高178.体重75KG。

©   /  2012-11-17 14:01  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

VVCC 四级 举人 2012-11-17 19:20:00
楼主
40KG的可以了，从小重量开始练吧，健身房有教练指导吧？
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