找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 贴图区 › 真人秀 › 查看内容

[成果展示] 怎么都减不下来 郁闷 大家进来看看

©   /  2013-1-31 19:35  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

大漠 四级 举人 2013-2-2 21:32:57
楼主
我的肚子以前不比楼主小，现在自我感觉小多了，我的方法是做仰卧起坐，就是找的8分钟的那种腹肌锻炼视频，练了大概2个月就明显减小了，一开始做有困难没关系，跟不上节奏，可以按自己的节奏来，慢慢就可以完成全套动作了，到那时效果就出来了
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册