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3个月增重15斤
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lzh2507
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精华
哑铃卧推.只能推5KG,姿势不对吗
[腹部]
腹肌撕裂者 不标准有效果吗
©
lzh2507
/ 2013-3-9 10:58 /
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linchen
四级 举人
2013-7-27 15:20:24
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楼主
你的问题真是好多啊!!这种问题就不要问了 没人回答的了的~~~其实锻炼讲究方法 但贵在坚持~ 你打算练一个月,一年,十年?还是有了你想要的体型就不练了 ~? 你真想那么锻炼 半个小时总会挤的出来的,锻炼的地点无处不在
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