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3个月增重15斤
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lzh2507
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精华
哑铃卧推.只能推5KG,姿势不对吗
[腹部]
腹肌撕裂者 不标准有效果吗
©
lzh2507
/ 2013-3-9 10:58 /
0 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
肌肉撕裂者
二级 童生
2013-8-25 10:31:21
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楼主
尽量做标准,可以每天做。腹肌需要天天刺激才会生长。
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