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不在服务区

六级 探花

[健身方法讨论] 求助：在家做杠铃深蹲应该注意些什么

© 不在服务区 六级 探花   /  2013-3-21 10:51  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

在家健身做杠铃深蹲万一力竭了起不来，该怎么办？
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杠铃深在家

5 个回复

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忙碌、小青年 版主 2013-3-21 15:01:35
沙发
  你指的是大重量深蹲？你的杠铃重量多少
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不在服务区 六级 探花 2013-3-21 15:14:54
板凳
不好意思，还没买，正纠结。怕搞回来砸了地板，伤了腰。
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9527 七级 榜眼 2013-3-21 15:36:54
地板
注意安全吧
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昨夜星辰 六级 探花 2013-3-21 16:35:54
5#
拿你就从拿杠杆开始练...
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菰星涙 五级 进士 2013-3-23 12:57:23
6#
地上厚的那些软性的垫子铺点
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