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    精华

[关于减脂] 有人在吗?请教个问题,

©   /  2013-6-7 08:43  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

风雨替花愁 二级 童生 2013-6-23 11:16:38
楼主
蛋白粉 肌酸都不是减脂的东西 ，减脂的王道是有氧，同时控制饮食，等你体脂降下来以后再练肌肉吧
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