用户名 发表于 2013-6-27 17:17
感觉和你以前的照片瘦了不少，数据上怎么变化的

数据就是腰瘦了
二头纬度没变
体重下来了
这几天一是忙
二是下雨，没有去有氧

要把肌肉保留，要减肥，真的难啊
经常自己都弄的头大
精力就这些，只能做一样

用户名 发表于 2013-6-27 17:35
haha  ,  型男可没那么简单！

呵呵，非常累啊

看着自己的身体一天天的在变化
辛苦就值得了

szsj 发表于 2013-6-27 22:02
脂肪可以再减点，别舍不得那点肉，你底子厚不怕减点体重，肉紧效果要好很多，显得人精神。过度的维度除了人 ...

哈哈，舍不得呀，维度再少没脸见人了，其实还是肌肉少