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©   /  2013-7-1 20:34  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

鲁村 六级 探花 2013-7-3 18:46:02
楼主
地板卧推是可行的，虽然没有凳子卧推那么高效。不过可以尝试做宽距和窄距俯卧撑，动作到位的话，锻炼效果一样显著。
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