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    精华

[健身方法] 到底是推的时候吸气还是落下的时候吸气

©   /  2013-7-14 12:40  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

catmorgon 二级 童生 2013-9-26 06:46:27
楼主
对于初学者，发力呼气，放松吸气。不易受伤
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