我有看到视频里有些是推的时候是呼气，下的时候是吸气·但有的视频上说 上推时吸气 下来了呼气·现在搞的有点糊涂·有高手能指教指教吗 ？还有是不是所有的器械东西都可以这么用·？

woai13ageuu 发表于 2013-7-14 14:53
请容许不是高手的我也来说两句吧：你所讲的两种呼吸方法应该是最基本的了，听说还有其他几种不同的呢。不过 ...

哪种舒服用哪种是吧？谢谢了！不过这样会有对力量影响吗·