找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 视频区 › 哑铃健身视频 › 查看内容
  • 76

    积分

  • 11

    帖子

  • 0

    精华

[健身方法] 到底是推的时候吸气还是落下的时候吸气

©   /  2013-7-14 12:40  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

woai13ageuu 六级 探花 2013-7-14 14:53:07
楼主
请容许不是高手的我也来说两句吧：你所讲的两种呼吸方法应该是最基本的了，听说还有其他几种不同的呢。不过你不用糊涂或纠结，反正那两种之中哪一种你觉得适应和舒服就选择哪一种就是了。我是选择发力时呼气，放松时吸气那种的
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册