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宁静雪

[成果展示] 要转变锻炼方向了啊

© 宁静雪   /  2013-7-27 10:57  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

mcer 三级 秀才 2013-7-27 21:24:12
楼主
很壮实，健身初期找个教练指导一下还是有必要的，或者自己去网上多看看资料，增长了肌肉而不伤到筋骨才是健身的目的
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