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[增肌增重] 求大侠说说胸肌胸肌怎么练？

©   /  2013-9-28 02:38  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

肌肉欲望 四级 举人 2013-10-19 09:36:35
楼主
你是卧推时两手距离太宽了，你把距离调近来练。还有就是哑铃卧推也要一起练。
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