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3个月增重15斤
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精华
大神给个健身方法,不胜感激!!!
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© / 2013-10-15 18:58 /
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-超超
四级 举人
2013-10-16 14:07:22
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楼主
我也是从瘦弱练起来的。就像你说的,既然你现在还是学生,我建议还是把精力主要放在学习上,锻炼身体也助于劳逸结合,提高学习效率,但注意运动强度不要太大,以免影响学习。
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