貌似没有背部肌肉的训练。

豪哥 发表于 2013-11-2 15:59
单臂划船和引体向上不是练背部的吗？

哦，是的。看到了，你身高体重多少啊

豪哥 发表于 2013-11-2 17:42
身高170CM，体重六十公斤

还需要增加点体重，练肌肉。