你怎么减脂的，脂肪减下来了，怎么没看到肌肉呢

随随新 发表于 2013-12-27 11:45
初步肌肉还是出来了！只是强度还不够！

恩，可以考虑增肌了。

180的时候怎么样，发出来看看，哈。