继续发图，又过几个月了，俯卧撑一直在坚持

yaling 发表于 2014-1-11 21:49
一眼就能看出来是练过的，只做俯卧撑吗

嗯。只做俯卧撑。

j68950438w 发表于 2014-1-12 12:40
负重俯卧撑是背上放东西吗？很好奇没试过呢

是的。背个书包，里面放哑铃片

xingyu8689 发表于 2014-1-14 03:05
请问你现在可以负重多大的重量了？
我在家健身没有杠铃，也是做负重俯卧撑的。还是新手菜鸟。 ...

我也没看过那几片哑铃是多少KG的 ，不过我背起来，感觉应该是35-40斤左右，总共是4片哑铃，

嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻

我一直再俯卧撑坚持。你们有吗？