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3个月增重15斤
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精华
求助,隔天锻炼,可第三天还酸痛,还要继续么
[关于增肌]
身高176,体重106,20多年的遗憾,如今我要在这里开始弥补
© / 2014-5-1 23:28 /
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woai13ageuu
六级 探花
2014-5-2 14:10:04
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楼主
震惊啊!瘦成这样,应该是饮食方面出问题, 最好就先找个有名的中医调理一下身子先吧,吃壮了再想健身吧,急于求成可能会适得其反了,纯属个人意见,不喜勿喷哦
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