我又回来了，几年的戒烟又复吸，去年体重又回到196斤，去年开始控制饮食加强锻炼，去年1月半月板受伤，基本上靠控制饮食现在回到158斤，等腿完全好了再锻炼吧。控制饮食和锻炼以及戒烟是一辈子的事，所说的毅力不是指某一时期的。

我又回来了，几年的戒烟又复吸，去年体重又回到196斤，去年开始控制饮食加强锻炼，去年1月半月板受伤，基本上靠控制饮食现在回到158斤，等腿完全好了再锻炼吧。控制饮食和锻炼以及戒烟是一辈子的事，所说的毅力不是指某一时期的。