瘦人吃增肌粉有用吗

用户名 七级榜眼 2014-8-10 17:51:23 楼主

首先瘦人增肌效果取决于3点：训练+饮食+恢复，而增肌粉知识饮食中的一部分，也就可以这么说，如果训练和恢复做的好，那么饮食上用增肌粉那的确可以起到10倍的效果，如果训练+恢复做的不好，那么但靠增肌粉也是无济于事的。。。懂吗

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