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[健身方法] 新人求教

©   /  2014-10-19 11:13  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

反面の教科书 六级 探花 2014-12-10 04:41:35
楼主
每天练，你吃的热量够吗？小心越练越瘦。
还有如果你很瘦，则尽量避免有氧运动，一个礼拜一次练练心肺就好了。
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