做到“坚持”就是成功

本帖最后由 9527 于 2011-7-22 19:48 编辑

   本来标题想写<猴子健身日志贴>了，但想想还是用“做到‘坚持’就是成功”，做成一件事情不容易，坚持不懈的做一件事更不容易，所以不论这件事最终效果如何，能做到“坚持”就是成功了。用“做到‘坚持’就是成功”意在提醒、鼓励自己做到坚持健身，唯有“坚持”才能达到目标。
   今天去了趟健身房，想想上次健身已经是一年前，经过这么多天的泡论坛学习健身知识与方法，以前健身某些方法的不正确导致健身效果不明显，当然最重要的也是没有坚持健身、半途而废，简单了练了几个小负荷动作，以免突然大负荷锻炼导致肌肉收缩过大，引起肌肉拉伤。
   健身日志我会坚持签到，写自己的方法、计划与效果，最重要是鞭策自己做到“坚持健身”，我相信一份耕耘、一份收获，像老师说的2-3年换自己一个理想的身材。

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