是男人就应该去健身啊，每次看到这些壮男后，都是满心事的羡慕，然后问自己他们是怎么做到的？自己也能这样吗？做男人就应该去健身，不仅给人一种外观美感同时又能提升自己的自信，还能给女朋友一种安全感。今天和以为教练朋友聊天，谈及健身，我说“我很瘦，挺没自信练到壮男的标准”他完全否定我，说只要方法加上坚持慢则3-5年谁都可以，还给我举出他的学员的一些例子，看到他们的照片，确实都是这样点点练过来的，使我信心大增啊。坚持是最重要的，现在我有时间就学习健身知识，结合实践健身，我一定要坚持住，加油！
      坚持做成一件事，不仅从这件事本身带来的重要的意义，而且会大大增强生活中战胜困难的信心，我一定要加油！

     加油，有目标就要坚持不懈的努力，做成一件事不容易。你说的很对，做成一件事，不仅仅是事情本身，重要的是增加生活的信心。  

我觉得，应该是：  是人就应该让自己更加健康。 多靠自己少靠药！

wanwushaohui 发表于 2011-8-7 18:40
我对我这次的决定
必须有决心，信心
就算我2 3个月还没出效果

就2、3个月啊，  我是奔 2、3年去的。

我都练两年了。

zhouqi928 发表于 2011-9-2 13:28
我都练两年了。

佩服，发个照来，交流下！

羡慕呀！ 锻炼中！

这都是所有男人的目标。。。

健身这个目标应该是长期的，最关键是坚持。坚持2-3个月咬牙可能就过来了，一年两年呢？三年五年呢？确实不是件容易事。特佩服那些坚持健身的哥们，那一身身的肌肉块是时间和毅力的堆积啊。

手心手背 发表于 2011-11-11 20:58
健身这个目标应该是长期的，最关键是坚持。坚持2-3个月咬牙可能就过来了，一年两年呢？三年五年呢？确实不 ...

是啊，只要努力，身体会给你回报的。