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07年羞涩小男孩变成11年肌肉男全程纪录
蛋白粉和肌酸如何用最有效?
关于练肱二头肌时,小臂肌肉酸痛的问题。
瘦人越锻炼越瘦有这样几种原因
提高性能力的运动都有什么
[视频]70岁太极大师—陈小旺KO亚洲大力士王—龙武
不要在犹豫、是男人就应该去健身
想练成这样要多长时间才可以
肌肉如何紧张——这就是健美训练的关键所在
瘦人们你到底想要哪一种?
做到“坚持”就是成功
©
9527
/ 2011-6-2 19:51 /
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9527
七级 榜眼
2011-6-4 15:24:56
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楼主
6月4日
今天继续小负荷运动,锻炼前准备一周。现在锻炼还有点不适应,可能是年龄大了的缘故吧,慢慢坚持,循序渐进希望可以成为一种习惯,但总感觉心理装着另一件事。突然想起李敖说的 、对不同的女人他可以拿出几个百分之百,大师就是大师。几件事我都应付不来,何况是女人。
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