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图片做过手脚,一个拉长一个拉宽了
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这提醒直接是 瘦猴啊~~
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怎么脸也变了?
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楼主不是我打击你,一点都不好,  我无器械都比较好,调整下计划吧!
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每个人的身体情况是不一样的,支持楼主继续努力

生命在于运动啊
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我也会加油的
楼主 加油~
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没健身几天 没有发言权
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为什么会宽那么都。骨头也会长么。
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小朋友,我祝贺你,一定要再坚持下去,,还有一定要保持好睡眠和鸡蛋,牛肉
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先不要说楼主练成什么样子!就说他两年多的坚持不懈的精神和毅力就是个超越,这是最难的!楼主继续保持!
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