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3个月增重15斤
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瘦人增肌需先吃胖吗?
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[健身动作]
坐姿推肩还是站姿推肩?
© / 2011-11-12 16:27 /
0 人收藏
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就这样儿
五级 进士
2011-11-12 20:25:48
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楼主
感谢分享啊,你的文章我很喜欢。
提个建议,发长篇帖子的时候分个段落好吗,看的我头大,重点的地方用颜色标示下,还有
就是没有动作图解啊,看不大懂呢。
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