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吃醋不嫌酸

[其他] 健身时的呼吸法

© 吃醋不嫌酸   /  2011-12-25 23:50  /   4 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

123456 二级 童生 2012-3-19 17:01:32
楼主
这个好多地方说的都不一样，有说发力吸气的，有说发力时呼气的，究竟怎么才是最科学、最正确的？
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