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[健身动作] “负重弯起” 这个动作怎么做？

©   /  2012-1-7 00:27  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

芳石之周 三级 秀才 2014-9-13 17:47:28
楼主
负重弯起应该是练习腹部的，若干说最后一个动作是做腹部的，请问前面的头上肱三头屈伸和登上仰姿负重臂屈伸还有俯卧肱三头屈个要怎么做啊？
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