可以，我也是学生，16岁了。健身一年了。用的就是OP的增肌粉和肌酸！

-_简单 发表于 2012-1-10 15:12
请问下肌酸与增肌粉和蛋白粉有那些区别？为什么你增肌粉和肌酸都买了啊。 ...

另外推荐BSN的六矩阵蛋白粉，我准备使用的。增肌粉是增加体重的，适合瘦人。

  嗯，一般。说的过去。因为上学肚子上也有一圈脂肪。 早上起床补充蛋白，晚上睡觉前补充缓释蛋白最好。一起努力，等夏天天热了发张照片！