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吃醋不嫌酸

七级 榜眼

[健身方法与计划体验] 我的春节期间锻炼计划：

© 吃醋不嫌酸 七级 榜眼   /  2012-1-16 17:14  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本帖最后由 吃醋不嫌酸 于 2012-1-16 17:16 编辑

过年回家 应酬不少 条件不够 怎么办？
我的计划，吃喝不能避免一年就这一回，但是锻炼也不能放，大不了空手进行。
每天早上起床或者睡觉的时候活动一下:

每个动作五组：数量从多到少依次递减

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这几个动作时间充足就一起做完，时间不够就分开抽空做 都行。
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春节计划

75 个回复

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54wsy 二级 童生 2015-5-21 19:55:36
75#
包装不错，没有损坏。怀着高兴的心情试用了一下宝贝，感觉宝贝很不错，很好，性价比高啊。 发货也很快，赞一个。。。以后还会光临的，(*^__^*) 嘻嘻……
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cj99tommy 二级 童生 2015-2-10 14:28:45
74#
dddddddddddddddddddddddd
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СнAи 二级 童生 2014-4-22 22:30:34
73#
看看 学习 学习
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次奥去年买了个 二级 童生 2014-4-21 23:51:18
72#
..........................
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╮_莫離 三级 秀才 2014-2-3 12:35:41
71#
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cruiseleo 四级 举人 2014-1-27 23:25:33
70#
圆朱文印始于元代
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hezhengpeng 二级 童生 2013-9-19 07:35:16
69#
ADFAfSFGEFfsf
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虫子cjc 二级 童生 2013-9-14 20:15:19
68#
看看看先
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zf1980 二级 童生 2013-9-4 15:24:32
67#
哈哈，来看看，
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yeshanwanggang 二级 童生 2013-9-3 15:06:11
66#
好东西一定要分享
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