这就是我想要的。

567 发表于 2012-1-31 08:05
楼主现在什么样儿阿?

汗 过了个大年 胡吃海喝的 还好 一直坚持着空手锻炼计划 体重没怎么变化：还是75-76KG之间，现在主要还是减脂，准备减到70KG以下然后开始增肌。