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3个月增重15斤
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健身美女
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精华
请教:喝点啤酒,影响锻炼效果不?刚锻炼完洗冷水澡呢?
请教:“直臂后拉”这个动作怎么做?
“负重弯起” 这个动作怎么做?
请教一下:这款护腰带怎么样?效果好吗?
哑铃健身后,觉得腰椎不舒服,应该停止还是减负重?
新人,针对自己的情况求教,谢谢。
[肌肉美女]
看看人家的胸肌!我们锻炼的路还很长……
© / 2012-2-13 00:53 /
1 人收藏
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sdad
二级 童生
2012-3-1 10:03:17
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楼主
那个血管都快爆了 怎么这么多血管啊 求高手解答
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