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[健身方法] 关于肌肉的问题 我想请教一下

©   /  2012-2-14 22:19  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

单行线 版主 2012-2-15 06:27:41
楼主
刚开始健身是不需要关注胸部是否的对称的,以胸肌增大为主,
你可以看看这个http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html

练腹肌是很疲劳的，酸痛当然有啊.
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