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[关于增肌] 健身增肌,就是要不断增加重量：逼着肌肉增大

©   /  2012-4-12 20:12  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

wsdygfw 五级 进士 2012-10-1 04:39:01
楼主
朋友请教一下，我一增加重量肌肉肯定受伤，是否再炼还是暂停一段时间，停受伤好再炼？请指教。多谢
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