各位老鸟，我刚开始健身吃增肌粉有没用。该怎么吃

健身@运动 四级举人 2012-5-7 20:07:54 楼主

本帖最后由健身@运动于 2012-5-7 20:09 编辑

每次锻炼之后就可以用，但也要注意锻炼方法，只有两者相结合才会有更好的收获。
参考：
http://www.yaling8.com/bbs/thread-776-1-1.html

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