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    精华

各位老鸟，我刚开始健身吃增肌粉有没用。该怎么吃

©   /  2012-5-7 19:48  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

nono 八级 状元 2012-5-7 20:29:55
楼主
初期少量吃以食补为主，因为你的训练强度不够。

慢慢加量是可以的，这个没关系。
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