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旺旺

三级 秀才

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    精华

[成果展示] 求指点，谢谢。

© 旺旺 三级 秀才   /  2012-5-11 18:30  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）


在家練了有2個月了...体重增加了2-3KG.采用的1周3练的初级计划
請問一下有那個部位要加強?
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计划在家

9 个回复

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旺旺 三级 秀才 2012-5-12 15:46:43
沙发
腹肌1星期5練...還是不明顯...我高170cm重64kg...
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