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3个月增重15斤
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精华
这种仰卧板能做哑铃吗？
健身美女
这样的身材能练出好的胸肌和腹肌吗
左肩正中的一块骨头痛，今天还能练吗？
喝白酒对健身有影响吗？
请有经验的大哥指教
腹肌有没有简单有效的训练方法
健身的时间有什么讲究吗？
扳手腕靠哪部分肌肉
肋骨有点痛正常吗
[健身方法]
练的时候肌肉是有反应的，可是第二天怎么没什么反应啊
© / 2012-5-15 07:11 /
0 人收藏
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nono
八级 状元
2012-5-15 17:16:21
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楼主
这个不能这么说，不过建议你增加点强度，没问题的。
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