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↑↑红缨在手

四级 举人

[健身方法] 这样的身材能练出好的胸肌和腹肌吗

© ↑↑红缨在手 四级 举人   /  2012-4-9 13:21  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本帖最后由 ↑↑红缨在手 于 2012-4-9 13:22 编辑

从今天开始，这样的身材能练出好的胸肌和腹肌吗？请各位大哥支招，该如何练呢？

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14 个回复

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binneyben 版主 2012-4-9 13:53:03
沙发
难啊，看身材都严重走样了！不过，坚持肯锻炼的那就不一样了！
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z.r 四级 举人 2012-4-9 14:45:16
板凳
能    你能坚持一年吗？毅力最重要
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yty914 八级 状元 2012-4-9 14:58:29
地板
一切皆有可能
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⒓种颜ζè 四级 举人 2012-4-9 19:20:12
5#
宁轻无假,坚持就是胜利！
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苦练39 七级 榜眼 2012-4-9 20:01:15
6#
没有不可能的事，看你怎么做了。
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567 八级 状元 2012-4-9 22:38:42
7#
楼主哥哥，贵庚啊？
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火球 五级 进士 2012-4-9 22:43:24
8#
只要努力，肯定能够练出好身材。
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↑↑红缨在手 四级 举人 2012-4-9 23:41:35
9#
567 发表于 2012-4-9 22:38
楼主哥哥，贵庚啊？

健身和年龄有关系吗？我35了
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Χuαn 四级 举人 2012-4-10 16:07:26
10#
应该没问题哦 只要坚持
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