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3个月增重15斤
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精华
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拜求在家如何练腹肌
© / 2012-5-18 22:25 /
0 人收藏
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白鸽
四级 举人
2012-6-25 14:49:35
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楼主
优酷视频上段’腹肌撕裂者‘的11个动作,照做学并坚持,你一定会有好的腹肌,但一定要坚持跑步30分钟以上以便减少脂肪。
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