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JitHan

四级 举人

[健身动作] 小菜鸟的疑问，关于泵血感！

© JitHan 四级 举人   /  2012-7-5 15:23  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我是健身初学者，请多指教！

我在做哑铃弯举的时候，觉得右臂的泵血感要明显强于左臂，但是我左右臂用的哑铃重量是一样的，左臂还要比右臂多做几组呢，但是左臂始终体会不到泵血感，反而是右臂泵血感强烈，请问各位高手，这是怎么回事？

本人右臂力量大于左臂，按说应该是左臂的感觉更强烈才对呀，奇怪中！
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疑问泵小菜

6 个回复

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JitHan 四级 举人 2012-7-5 16:27:51
沙发
大家帮忙一下呀，指导我一下呀！
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911 五级 进士 2012-7-5 17:08:29
板凳
左右两臂力量是不同的，那就左臂多组数也要达到泵感。
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9527 七级 榜眼 2012-7-5 17:17:08
地板
泵感，我感觉还是通过多次数多组数才出的来。
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及时雨 六级 探花 2012-7-5 21:38:04
5#
中等重量多次数更容易出现泵感
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JitHan 四级 举人 2012-7-5 21:39:57
6#
谢谢，明白了！
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专业小号 四级 举人 2013-4-17 11:43:28
7#
感觉是不是左手的重量重了，减点重量再试下看，因为重量太重的话别的肌肉参与进来工作，反而二头的训练感觉下降了
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