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精华
新人减脂健身计划 请大家监督指导
[健身动作]
求教哑铃卧推问题
© / 2012-7-31 09:55 /
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秋锐
四级 举人
2012-7-31 10:25:08
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楼主
把哑铃放到大腿上,借助大腿的力量把哑铃举到准备状态。
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