你的胸部训练强度挺大的，怪不得效果这么好。

人之初、性本善 发表于 2012-8-20 22:58
我觉得不大，我每天都做，就是7.31号那天刚开始做时，肌肉痛了两三天，连抽支烟都会很不舒服，但现在每天 ...

不错啊，继续努力吧，注意饮食和休息。