家庭健身论坛

wsdygfw: 20号晚上锻炼80分钟.右手加痛。

2014-6-21 02:54 回复|

2014-6-19 20:14 回复|

wsdygfw: 今天早上有氧运动30分钟.最近感觉很累.提不了精神.很无奈.

2014-6-19 06:53 回复|

wsdygfw: 今天早上有氧运动50分钟.也有锻炼腹肌.右手有点受伤有3天还没有好.今晚不知道能不能哑铃锻炼？

2014-6-18 06:35 回复|

wsdygfw: 最近锻炼很不规范.心情不好睡眠不好.生意又不理想.高兴就锻炼不高兴就不锻炼.生活很无奈.

2014-6-17 06:00 回复|

wsdygfw: 15号晚上锻炼60分钟.

2014-6-16 07:23 回复|

wsdygfw: 今天早上锻炼20有氧运动.感觉头晕晕.又很累.这几天睡眠太差.白天根本就没有睡觉.忽而睡忽而醒.

2014-6-14 06:06 回复|

wsdygfw: 11号晚上锻炼60分钟.

2014-6-13 06:28 回复|

wsdygfw: 最近心情很不好.大重量都无法做好质量.

2014-6-11 06:27 回复|

wsdygfw: 今天早上做有氧运动40分钟.

2014-6-11 06:26 回复|

wsdygfw: 8号晚上锻炼70分钟.包括腹肌，

2014-6-10 07:03 回复|

wsdygfw: 今天是农历五月十一

2014-6-8 07:25 回复|

wsdygfw: 今晚锻炼60分钟.

2014-6-6 22:21 回复|

wsdygfw: 今天早上做有氧运动40分钟.扩胸.左右腹肌20分钟.

2014-6-6 07:19 回复|

wsdygfw: 3号晚上做深蹲多几下大腿今天很痛.本来想今天早上锻炼.休息.

2014-6-5 05:50 回复|

wsdygfw: 6月3号晚上锻炼60分钟.还好.就是最近太忙.

2014-6-4 07:01 回复|

wsdygfw: 今天早上锻炼腹肌35分钟.

2014-6-3 06:53 回复|

wsdygfw: 今天早上主攻腹肌35分钟.小小锻炼.

2014-6-3 06:52 回复|

wsdygfw: 今天早上锻炼腹肌15分钟.拉力。扩胸.30分钟.最近感觉好累.原因就是睡眠不好引起.老是

2014-6-2 07:17 回复|

2014-6-2 02:15 回复|

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